Considéralas como un juego en tu mente, no te juzgues. Está clínicamente comprobado que quienes pueden fantasear libremente y disfrutan de sus fantasías sexuales, gozan de […]
Ambienta el cuarto con velas, musiquita sensual y pon incienso. Rompe con la rutina: experimenta el amor en cada rincón de tu casa. Atrévanse a intentarlo […]
Compartan un baño calentito juntos, a la luz de las velas. Un buen masaje en pareja los relajará y erotizará! Una cena romántica estimulará sus sentidos.
Para estar y sentirte bien no necesitas torturarte día y noche con dietas y ejercicios. Puedes tomártelo con otra filosofía y hacerlos placenteros. Aquí te damos […]
Estrategias para no romper la dieta En todo plan alimentario se debe programar y pautar un permitido semanal. Este permitido es una porción controlada de algún […]
Poniéndonos en movimiento Para mantener tu cuerpo saludable, el movimiento regular es uno de los pilares más importantes. La caminata es una opción segura, gratuita e […]
Cuando Alessandra decidió someterse a una cirugía bariátrica para bajar de peso, sabía que sería indispensable acompañar el proceso con un cambio de hábitos, tanto en […]