dieta
8 agosto, 2010
Una de las cosas más sorprendentes de mi experiencia quirúrgica fue que, desde el momento que desperté, me di cuenta que ya no tenía apetito como […]
8 agosto, 2010
Recuerdo que el día de mi cirugía me desperté suuuuuper temprano porque quería darme un ‘shine’. (‘Shine’ en lingo de Alessandra y sus amigas: baño prolongado, […]
8 agosto, 2010
La decisión de operarme la tomé yo y, más allá de la consulta médica, con quien único lo discutí fue con mi esposo, John. Sentí que […]
8 agosto, 2010
Fue en ese tiempo de andar investigando que supe de los Dres. Eduardo Bolaños y Felipe Chaux, médicos colombianos que cuentan con un impresionante reconocimiento a […]
8 agosto, 2010
Como les dije, la maternidad es importante para mí. Y que mi sobrepeso pudiese impedir que concretara un deseo tan maravilloso era frustrante. Aunque la idea […]
8 agosto, 2010
Tengo que admitir que la idea de someterme a un bypass gástrico me aterraba. Hace años atrás, cuando por primera vez escuché hablar sobre cirugías bariátricas… […]
8 agosto, 2010
El deseo que me inspiró. Mi esposo John y yo nos habíamos casado en mayo de 2007 y habíamos hablado de nuestros planes a futuro… específicamente […]
3 septiembre, 2010
Estrategias para no romper la dieta En todo plan alimentario se debe programar y pautar un permitido semanal. Este permitido es una porción controlada de algún […]
4 octubre, 2010
Y aquí vamos al rescate! Cuántas veces dijiste que ibas a empezar a cuidar tu dieta? Y cuántas veces la excusa para no hacerlo fue la […]
10 julio, 2011
Puedes bailar, nadar, correr o simplemente caminar. Lo importante es que te pongas en movimiento y que lo hagas de la manera que te resulte más […]