dieta

8 agosto, 2010

Comer: una nueva experiencia!

Una de las cosas más sorprendentes de mi experiencia quirúrgica fue que, desde el momento que desperté, me di cuenta que ya no tenía apetito como […]
8 agosto, 2010

El Día D: 11 de Agosto de 2008

Recuerdo que el día de mi cirugía me desperté suuuuuper temprano porque quería darme un ‘shine’. (‘Shine’ en lingo de Alessandra y sus amigas: baño prolongado, […]
8 agosto, 2010

Mis seres queridos ante mi cirugía

La decisión de operarme la tomé yo y, más allá de la consulta médica, con quien único lo discutí fue con mi esposo, John. Sentí que […]
8 agosto, 2010

Mis médicos

Fue en ese tiempo de andar investigando que supe de los Dres. Eduardo Bolaños y Felipe Chaux, médicos colombianos que cuentan con un impresionante reconocimiento a […]
8 agosto, 2010

Un deseo posible… una decisión tomada!

Como les dije, la maternidad es importante para mí. Y que mi sobrepeso pudiese impedir que concretara un deseo tan maravilloso era frustrante. Aunque la idea […]
8 agosto, 2010

Mis temores

Tengo que admitir que la idea de someterme a un bypass gástrico me aterraba. Hace años atrás, cuando por primera vez escuché hablar sobre cirugías bariátricas… […]
8 agosto, 2010

¡Quiero ser mamá!

El deseo que me inspiró. Mi esposo John y yo nos habíamos casado en mayo de 2007 y habíamos hablado de nuestros planes a futuro… específicamente […]
3 septiembre, 2010

Las fiestas: esa irresistible tentación

Estrategias para no romper la dieta En todo plan alimentario se debe programar y pautar un permitido semanal. Este permitido es una porción controlada de algún […]
4 octubre, 2010

S.O.S llega el verano!!!

Y aquí vamos al rescate! Cuántas veces dijiste que ibas a empezar a cuidar tu dieta? Y cuántas veces la excusa para no hacerlo fue la […]
10 julio, 2011

Arriba chicas que ponernos bellas no solo es cuestión de dietas

Puedes bailar, nadar, correr o simplemente caminar. Lo importante es que te pongas en movimiento y que lo hagas de la manera que te resulte más […]