calidad de vida

21 enero, 2014

Alimentos antioxidantes: para estar súper protegidos

Cuántas veces habremos escuchado decir que los antioxidantes retrasan el envejecimiento celular, ¿pero esto qué quiere decir? Que son sustancias capaces de ayudarnos a  prevenir enfermedades […]
20 febrero, 2014

Tips para un buen dormir

Aunque lo recomendable es cumplir con las 8 horas diarias de sueño, también es muy importante que el descanso sea de calidad. Aquí les compartimos algunos […]
28 julio, 2014

Tandem Intimity: Asistencia Íntima y Sexual para personas con discapacidades

Es la primera propuesta en España que ayuda a quienes tienen alguna diversidad funcional a expresarse sexualmente. Consultamos a Francesc Granja, director de Tandem Team Barcelona, […]
19 agosto, 2014

Cinco deportes que te ayudarán a tener una vida sexual deliciosa

El ejercicio físico mejora nuestra salud en general, pero a su vez permite que los hombres tengan erecciones más prolongadas y que las mujeres experimenten orgasmos […]
12 septiembre, 2014

Conductas y tips de belleza para cuidar nuestra piel

Demaquillarnos, hidratarnos, lograr un buen descanso son algunas de las cosas que debemos hacer si deseamos tener un cutis sano y radiante ­ Existen algunas conductas […]
28 octubre, 2014

Cómo volver al ruedo tras haber sufrido una ruptura

Sólo tú sabes si estas preparada para conocer a alguien nuevo, pero antes de lanzarte a la aventura te damos algunos consejitos para recuperar tu confianza, […]
22 diciembre, 2014

Cuídate a ti misma, el propósito para este 2015

¿Ya estuviste pensando en tus intenciones? Para el próximo año te propongo que te concentres en tu bienestar y calidad de vida por sobre todas las […]
28 enero, 2015

#ThisGirlCan: una campaña para que las mujeres hagan ejercicio físico

La ONG Sport England invita al género femenino a ponerse en movimiento. No importa si eres muy buena o muy mala para los deportes; lo importante […]
26 febrero, 2015

¿Quieres comenzar a hacer ejercicio? ¡Estos consejos son para ti!

Elige un deporte, aprende a alimentarte, realiza los chequeos médicos necesarios son algunas de las cosas que necesitas hacer antes de empezar a realizar cualquier tipo […]
15 junio, 2015

Green smoothies, un shot de vitaminas

Las celebrities reemplazaron el vaso XL de Starbucks por uno transparente que contiene un misterioso batido verde.  Te contamos de qué se trata esta nueva bebida, […]