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Siete razones para tener sexo…Hoy!!!

Es rico, es divertido, nos encanta, nos hace sentir sensuales, deseados, queridos… En fin; el sexo es puro placer, y nos transporta a la vía láctea!!! ¿Puede todavía haber más razones para tener sexo que éstas? Sí!!!!!!

Siete-excelentes-razones

 

 

Como si todo lo anterior fuera poco, ¡el sexo además es excelente para tu salud! La actividad sexual regular brinda varios beneficios a la salud humana y potencia algunas de sus funciones.  Aquí te damos siete excelentes razones para que esta noche, sin dudarlo, te entregues a la pasión! O en la mañanita o la tardecita… no importa el momento, sólo hazlo! Te caerá de maravillas!

 

  1. Reduce el colesterol: como regla general, la actividad sexual regular puede reducir el nivel general de colesterol en el cuerpo, y específicamente puede ayudar a que exista un balance más saludable entre los niveles de colesterol bueno y malo de cada persona.
  2. Aumenta la energía: no podemos olvidar que el sexo es un ejercicio físico, que tiende a ser bastante activo.  Aún con la variación de intensidad que pudiera existir en cada relación sexual, existen beneficios a nivel cardiovascular, de flexibilidad, y de fortalecimiento muscular.  Y estos beneficios, por supuesto, afectan directamente el impulso enérgico que vemos en personas que sostienen relaciones sexuales regulares (aproximadamente tres veces por semana).  En las mujeres, la actividad sexual regular aumenta sus niveles hormonales, reduciendo así el riesgo de enfermedades coronarias.  El sexo también tiene el beneficio añadido de mantener vital la genitalia femenina, lubricando y suavizando las paredes vaginales que con el tiempo y falta de uso, podrían atrofiarse.
  3. Aumenta la oxigenación: al ser una actividad que estimula movimiento cardiovascular en el cuerpo, el sexo aumenta la cantidad de oxígeno que puede llegar a las células y, como consecuencia, potencia y optimiza la actividad de varios órganos y sistemas corporales.  La actividad sexual también resulta en efectos antihistamínicos, aliviando al menos temporeramente, la congestión nasal.
  4. Es analgésico: la famosa excusa de que “Hoy no, mi amor… tengo dolor de cabeza” pierde total y absoluta validez ante los estudios que han encontrado que el sexo puede ayudar a disminuir dolores de cabeza, menstruales y pre-menstruales, y de las coyunturas (como la artritis).  Esto sucede como consecuencia de las endorfinas liberadas por el cuerpo, que naturalmente alivian las sensaciones de dolor y, en ocasiones, pueden transformarlas en placer.
  5. Protege la glándula prostática: los desórdenes prostáticos pueden ser causados (o podrían agravarse) como resultado de las mismas secreciones expedidas por la glándula prostática.  La actividad sexual regular elimina estas secreciones, aliviando así dichos desórdenes.  Además, las eyaculaciones frecuentes ayudan a mantener la próstata saludable y podrían evitar el agrandamiento prostático (muy común en hombres mayores de 50 años) y, eventualmente también, la incidencia de cáncer de la próstata para algunos hombres.
  6. Disminuye las tensiones, el estrés y ayuda a conciliar el sueño: la relajación y el estado de bienestar que se genera en el cuerpo luego de la actividad sexual tienen beneficios importantes para el estado anímico de la persona.  Las relaciones de pareja también se ven positivamente afectadas, ya que existe un aumento en los niveles de oxitocina, una de las hormonas que precipita el deseo sexual.  A mayores niveles de oxitocina en el cuerpo, mayor frecuencia de encuentros sexuales en la pareja.  Y el sexo, ya sabemos, es un importante componente para mantener la intimidad emocional en pareja.  Por otra parte, la relajación del cuerpo al concluir la actividad sexual nos permite conciliar el sueño más fácil y profundamente.
  7. Suplemento y aumento hormonal: todo tipo de ejercicio físico tiene el beneficio de aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo, tanto para hombres como para mujeres.  Esta hormona ayuda a fortalecer los músculos y los huesos del cuerpo humano, y también es la principal hormona encargada de desatar el deseo sexual del ser humano.  Otra hormona cuya producción aumenta significativamente como consecuencia de la actividad sexual es la DHEA.  Esta hormona esteroide está asociada con un aumento en libido (es un andrógeno, como la testosterona), y hace las veces de antidepresivo natural.

Como ves, sobran las razones para practicar el sexo!!! Además de brindarte el mayor de los placeres, es buenísimo para tu salud!

  • victor

    estoy leyendo los distintos comentarios,la verdad a mi me pasa,como a casi todos los hombres,eyaculción precoz,es algo que me pone mal,no poder llegar junto conmi pareja a un climax juntos,caulquier ayuda o comentario para que pueda mejorar,lo agradezco

  • FLORENCIA

    me gusta mucho la pagina la verdad muy util y completa! yo queria preguntar algo que quizas no tenga mucho q ver con el contenido de la pagina pero es un duda q tengo… quisera saver si tengo q estuadiar alguna otra carrera para estudiar sexologia por q la verdad me encanta y nadie mea podido contestar, ojala Alessandra puedas! desde ya muchisimas gracias! sos un ejemplo para mi!.

  • LAURA

    Holiss..Alessandra, gracias por tus consejos, he aprendido mucho..besos

  • MargaritaRodríguez

    Alessandra: llevo mas de 40 años de casada ( con el mismo,ja,ja,ja) y la rutina me resultó aburrida desde hace mucho. Tus consejos me sirven muchísimo y los comparto con mi marido, para él todo es novedoso e interesante. Espero que cambie nuestra intimidad. !!!Gracias!!,después te cuento

  • DANIELA

    ale ojala los adolescentes se enganchen con vos como lo hacemos los adulto. buenisimo lo tuyo

  • Lorena

    hola Alessandra me gustan tus programas y quisiera consejos, se puede tener relaciones sexuales cuando estamos mestrando?…. me pueden mandar los consejos a mi correo.
    Besotes y Gracias

  • Natalia

    Entre en la pagina solo por curiosidad y me encontre con mucha informacion que me sirve dia a dia para poder estar mucho mejor con mi pareja. Yo tenia algunas dudas que aqui pude quitar…Muchas gracias por los consejos…de verdad que me son de gran utilidad

  • karen

    geniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !

  • ELIMIL

    Hola alessandra me gustan mucho tus programas, me gustaría que me orientara, tengo un problema de que cada ves que estoy con mi pareja, no tengo orgasmos, no se si el problema sea el o yo, necesito que me ayudes, me encantaria saber que se siente, si puedes escribame al correo..
    gracias

  • romina

    me encanta tu programa alee , es muy interesante bss

  • gissel

    te felizito x tu programa te almiro. siempre q puedo miro tu programa.soy una mama muy joven ,y toy sola c mi hijo y no se a que edad tengo q ablar con mi hijo sobre el sexo,el tiene 8 años resien y la verdad me gustaria qq me aconsejes a q edad tendria q empezar a ablarle de el tema….y no see ni q desirle.. te mando un besss y gracias espero tu respuesta….

  • roman roberto

    hola alex, esta muy bonita tu pagina hase honor a tu belleza. gracias por tus buenos consejos un beso Roman

  • alberto hernandez

    holaa alessandra.. muy buena la imforma que brindas es excelente.. gracias a tii estoy aprendiendo mucho sobre el sexo.. muchas gracias besos

  • vicky

    gracias por todos tus consejos utiles sos genial!!!!

  • Luciana

    Ademas de ser mas que grata, es una actividad super saludable!!!! Habra que cuidar la salud lo mas seguido que se pueda! Geniaaa

  • lidia

    me encanto este tema ¡¡eres una genia ¡¡¡

  • Chaile Raul

    hola Alessandra me gusta mucho tus consejos, pero me gustaría que te centralice mas en los hombres y sobre todo en el tema de la inconformidad del tamaño del pene y las soluciones que hay para este problema, y me gustaría saber si es verdad que existe unos ejercicios manuales para alargar el pene, desde ya muchas gracias

  • Freddy Cabrera Mendoza

    Gracias Alessandra por la ayuda e información que brindas, quisiera que nos informes sobre el uso de las pastillas anticonceptivas el modo de empleo, si existe consecuencias secundarias, también otro tipo de control

  • MELISSA GARCIA

    Me encanta tu programa, y quiero hacerte una pregunta tengo 29 años y no tengo mucha experiencia sexual y jamas e tenido un orgasmo, como lo logro?

  • Carol

    Muy ciertas definitivamente siempre ayudas me encanta tu forma de enseñar y eliminar cualquier duda con respecto al sexo eres única por transmitir tus conocimientos éxito para ti.

  • Mauricio Ruiz

    Excelente Alessandra, Exitos!

  • anitha gonzales

    buena noche casi toda mi vida he tenido un problema y es uqe he tenido orgasmos normales con los novios q he tenido pero no tengo orgasmos…como yo quisiera me explico? son internos, lo cual quisiera preguntar tiene que ver la estimulacion para tener un orgasmo por fuera? gracias

    • http://www.haciendoelamor.info Lucy69

      Hola Anitha, no todos los cuerpos van a experimentar los orgasmos de la misma manera, aquí lo importante es que tú disfrutes de toda la relación, desde el principio hasta el final, que te dejes llevar por la pasión y así tu cuerpo irá dándote lo que tú quieres.
      Es posible que con alguna estimulación diferente puedas tener sensaciones diferentes, deberías probar otras posiciones, incluir juegos en la actividad previa a la relación, o antes de la penetración, si hay algo que te guste mucho, que sientas que eso te estimula mucho, puedes pedirle a tu pareja que lo haga.
      Todo es cuestión de experimentar, dejarte llevar y disfrtutarlo.

  • carlos

    muy buena… ;)

  • Raquel Torres

    Será por eso que desde que tengo sexo muy seguido me siento con mucho mas animo y energias.

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