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10 Tips para superar a tu ex!

Tristeza, deseos irrefrenables de llorar, ataques de ira, pensar una y otra vez en lo que pasó, en lo que tú y el otro se dijeron, son estados típicos después de una ruptura; especialmente si fue la otra persona la que decidió terminar la relación.
Superar a nuestros ex no es fácil! Los científicos dicen que hay razones neurológicas para que así sea, y que cuanto más intensa ha sido esa relación, más difícil es dejarla en el pasado. Pero la ciencia también dice que los recuerdos se debilitan con el tiempo, y que a la larga podamos olvidar.
La buena noticia es que nosotras también podemos ayudar a la biología, para que nuestro duelo se pase más rápido, y sobre todo, para que logremos sentirnos mejor y tomemos nuevamente las riendas de nuestra vida de manera positiva.
Aquí te vamos a dar 10 Tips, para que dejes a tu ex donde debe estar: en el pasado!
Superar-al-ex

Tip 1.
Llora, patalea, habla: al principio permítete que fluya ese sentimiento de tristeza y hasta rabia… Habla con tus amigas sobre lo sucedido… si quieres arrojarte en la cama a llorar, hazlo también!
Pero ponte un límite de tiempo: una semana como más! Después de ese lapso, usa tu fuerza de voluntad (y tienes que usarla) para no sumergirte en la tristeza y el dolor.
Tip 2:
Controla tus pensamientos: debes saber que cuánto más pienses en tu ex, esos pensamientos crecerán con más y más fuerza y se retroalimentarán. Por eso tienes que tener voluntad, para que cuando vengan a la mente esos recuerdos o pensamientos, conscientemente te obligues a pensar en otra cosa y distraerte. No te estamos diciendo que “niegues” u ocultes debajo de la alfombra la tristeza: simplemente que no la ABONES, que no le pongas fertilizante al despecho y al sentimiento de abandono.  Si te lo propones firmemente, te darás cuenta que con el paso del tiempo, esos pensamientos se hacen menos recurrentes y se van debilitando.
Tip 3
No analices a tu ex! Después de una ruptura, nos sentimos muy tentadas a hablar de él y sobre todo, a tratar de analizarlo: “lo que pasa es que él es como un niño”; “a él lo atemorizan las mujeres inteligentes”; “él tiene problemas sexuales encubiertos”. Todo ese análisis  es un error! Darás vueltas en círculos, sin llegar realmente a nada.
Elena, una de las amigas de Alessandra, nos contó que después de su divorcio fue a su terapista, para ver si podía entender qué le había pasado a él, por qué había querido terminar el matrimonio. Su terapista entonces le respondió: “Hay un montón de causas por las que él pudo haber decidido terminar la relación. Y mi idea no es analizarlo a él. Que él se pague su propia terapia. Mi objetivo es que tú te sientas mejor, y no lo vamos a lograr si sólo hablamos de él”.
Y eso es así!!! No gastes un gramo más de energía analizándolo a él. Piensa en qué es lo que realmente tú necesitas, qué te hace sentir bien y cómo vas a vivir tu vida de ahora en adelante!
Tip 4.
Deshazte del pasado: ¿tienes fotos con tu ex, regalitos que te hizo, tarjetitas, etc. etc. etc.? Salte de todos esos recuerdos. Bótalos, quémalos, como tú quieras, pero haz que desaparezcan. No lo hagas como en un arrebato de ira, sino como un Proceso de Limpieza. Esos objetos te llevarán al pasado, te traerán nuevamente las imágenes de él; y eso es justamente lo que tratamos de evitar.
Tip 5.
Bórralo de tu vida real y virtual: las redes sociales como Facebook son grandes enemigos cuando se trata de olvidar a un ex. Si lo tienes como amigo, será muy difícil que no caigas en la tentación de revisar una y otra vez su perfil! Y ni hablar de si hay fotos con otras mujeres o tiene nuevas amigas. Sólo lograrás sentirte fatal y alimentar esos pensamientos que tanto daño te hacen, y que no te permiten seguir adelante.
Por eso, debes ELIMINARLO de tu lista de amigos. Hazlo aunque tengas buenas relaciones con él. Si quieres, antes envíale un mensaje explicándole que no lo haces con mala intención, pero que en este momento lo mejor para ti es no tener noticias de él.
El fantasma de tu ex te perseguirá durante un tiempo, pero debes ser fuerte. No chequees mails de manera obsesiva, evitar revisar el Facebook donde puedas tener noticias de él; y pase lo que pase, NO LO LLAMES!!!
Tip 6.
Evita las comparaciones: si tu ex te ha dejado por otra, es muy probable que te la pases comparándote con ella. Y ésa es una pésima idea, pues no te conduce a nada, sólo a pasarla realmente mal.
El hecho de que él haya decidido estar con otra mujer no habla de ti, no significa que tú seas mejor o peor que la otra. Habla de él y de sus elecciones.
Al respecto, Celina, una de nuestras lectoras, nos contó una excelente anécdota. Cuando ella tenía 21 años estaba enredada con un muchacho llamado Juan Carlos, que la trataba realmente mal: le mentía, le metía cuernos, nunca estaba con ella cuando lo necesitaba. Pero… ella estaba rendida a sus pies. En una de sus rupturas, Celina conoció a Giorgio: un verdadero adonis, que además de bello era inteligente, atento y encima tenía la billetera bien rellena.
Una noche, mientras Celina se estaba arreglando para salir con Giorgio, el ex la llamó: quería verla. ¿Y qué hizo Celina? Plantó al bombonazo de Giorgio por salir con el bueno para nada de JC.
¿De quién habló la elección de Celina? De Celina, por supuesto!!! Esa elección simplemente reflejaba el mal momento que estaba pasando ella, con una autoestima por el piso, eligiendo a personas tóxicas. Por suerte, Giorgio nunca supo que lo habían dejado por JC y no se amargó haciendo odiosas y falsas comparaciones.
Con este te queremos decir que la elección de tu ex, no tiene nada que ver contigo. No pierdas tu energía, pensando en una mujer que no suma nada a tu vida. Usa esa energía para ti!
Tip 7.
No alimentes el rencor: Diana, otra de nuestras lectoras, nos confió su propia experiencia: su esposo la dejó por otra. Así sin más. Y por otra más joven y más delgada!!! Ella estalló en ira y se pasó años molestando a su ex. No lo hacía conscientemente, pero el despecho la dominaba.  Y tan atrapada estaba en su rabia, que se olvidó de lo más importante: de ella! Engordó, se descuidó, dejó de estudiar, vivía amargada. Fueron muchos los años que Diana desperdició. Afortunadamente, hoy se ha dado cuenta y es una nueva Diana! Se cuida, retomó sus estudios, está contenta…
Debemos recordar que los sentimientos se retroalimentan: si vives en el rencor, sentirás más y más rencor. Si tus pensamientos y sentimientos son positivos, indudablemente, eso es lo que reflejará tu vida y así te sentirás!
Tip 8.
Distráete: Sal con tus amigas, lee, mira películas (eso sí, cero comedias románticas, porque terminarás más amargada), cambia tu look… Evita quedarte sola de manera que empieces a revolver esos recuerdos que te entristecen. Y si por esas cosas de la vida, hoy no hay nadie disponible para salir, busca en qué entretenerte. Seguro que hay un montón de cosas que te gustan hacer. ¿No nos digas que lo único entretenido o que tenía valor en tu vida era estar con el ex? De ser así, es urgente que revises tus prioridades! Estar con una pareja es algo muy lindo, pero recuerda que la pareja es sólo una parte de la vida. Si lo habías convertido en el TODO, cometiste un grave error. Lo bueno, es que ésta es tu oportunidad para empezar a remediarlo!!!
Tip  9.
Genera nuevos proyectos: ahora que ya no estás con él, es probable que tengas más tiempo para ti. ¿Y por qué usar ese tiempo valioso en lamentarte y sentirte mal, cuando podrías emplearlo para llevar a cabo esos proyectos que siempre quisiste, pero para los cuales no tenías tiempo?
Encarar nuevos proyectos (estudiar, dedicarte a tu jardín, aprender ese hobbie que tanto te gusta, hacer algún deporte, leer esos libros que te esperan desde hace años en la biblioteca…) son mucho más que un distractor. Te NUTREN: te permiten crecer, vivir el presente, revalorizarte. En definitiva, mientras los llevas a la práctica, te sientes mejor.
Tip  10.
RIP para el ex: Ten bien presente que tu ex pertenece el PASADO. Deja que esa relación descanse en Paz y CONCÉNTRATE EN ESTE PRESENTE, que depende de ti que cada día sea más pleno y lleno de estímulos y experiencias positivas!
Y un último consejito extra! Ni se te ocurra idealizarlo y tener ese nefasto pensamiento de “como él no voy a encontrar a otro”. ¿Cómo se te ocurre a ti que siendo más de 7 mil millones de habitantes en el planeta, no hay muchos millones que son mejores que él?

  • bar

    Hola ! Tengo 26 añod y en abril comenze a salir con un chico que hacua poco se habia separado de una relacion de 8 años.. probé si eso habia caducado y al parecer si… estuvimos bien durante 3 meses y quedamos embarazados ! A los dos meses de embarazo me dice que esta confundido y que no sabe lo que le pasa… el se va de mi casa a la casa de la madre… y hace tres dias me entero que se fue devuelta con la ex..! Me escribe siempre y hoy opte por bloquearlo en todos los sitios posibles para que no me hable! Lo unico que le dije .. es que cualquier cosa que acontesca con el embarazo yo lo iba a informar pero que no moleste hasta entonces. Realmente me siento muy mal !! :(

  • Ana

    Hace unos 2 meses que mi ex y yo nos dejamos por una estupidez que yo hice ya estoy harta de llorarle pero no dejo de pensar en el me duele cada recuerdo no he podido sacarlo de mi mente. A el le entregue todo eso es lo que mas me duele y se lo hice saber lo cual hizo que terminaramos peor. Aun lo lloro como lo puedo superar??

  • maka

    Hola, Tengo 24 años y hace dos meses mas o menos que me dejo mi novio, y no puedo olvidarlo, osea me vienen pensamientos todos los días, ya no es todo el día pero si una vez y eso me re jode, porque no quiero ya tenerlo en mi cabeza…Me re costo superar esto y estoy en el proceso todavía , estuvimos 5 años casi juntos,eramos una linda pareja…pero bueno este año cortamos dos veces en septiembre, la primera vez me dijo que no era yo que era el el del problema, que no sabia que le pasaba, y en la segunda y ultima me pide un tiempo y me larga una lista de quejas y que teníamos muchas diferencias,que no era feliz, que no podia ser el ¿¿?? … esto me puso re mal porque era un tipo que siempre estaba bien nunca se quejaba, siempre era a donde vos quieras a donde te guste y cosas asi…, a la semana me deja…y ese día me dijo que quería conocer a otra chica, que era su nueva amiga a la cual le explicaba una materia, que no me dejo por ella, el me dio las razones por las que termino conmigo…esa semana del supuesto tiempito ya chateaba con ella por whats..osea a mi me quedo una amargura, desilucion tristeza toooodo junto y tenia un lio en mi cabeza porque no me cerraba que no le gustara la mina de antes(porque carajo me la oculto, nunca me la nombro y era su amiga…¬¬) ademas el no me daba la cara no me podia ver a los ojos para hablarme…me costaba creerle que fuera por esas razones porque ya tenia a quien conocer tan rapido!…y bueno la cuestion es que a veces se me viene a la mente y me da un poco de bronca lo que hizo, la chica tambien porque me da la sensacion que estuvo atras de el mientras estuvo conmigo…(a las dos semanas ya se la chapaba porque los vi…osea ya andan como novios)…no puedo verlos ni cruzarmelos…no se no quiero estar mas asi todos los dias hago lo que sea para no pensar en el…yo lo ame demasiado

  • naty

    hola .. soy natalia tengo 26 años hace ya 11 q vivo (vivia) en pareja con gabriel el papa de mi hijo al q desidimos buscar , mi nene tiene 7 años… todo marchaba bien hasta hace 4 años atras … el comenzo a drogarse mucho mucho y yo solo estaba en mi casa no salia solo limpiaba y cuidaba a mi hijo cuando era necesario salia a buscar dinero a lo de mis padres pq el me había robado la plata o se la habia gastado , el se acostaba cuando yo me levantaba y se levantaba prácticamente cuando yo me acostaba , quería tener relaciones cn migo sin mi consentimiento fue espantoso y yo seguía ahi … bueno la cosa fue q conseguí un trabajo y ahi conocí a alguien q me miraba me prestaba atención se preocupaba por mi (me sentía interesante , y estuve cn esa persona engañe a gabriel… después de q el se enterara me hecho de su casa bueno cave destacar q hasta maltrato hubo estuvimos casi 6 meses sin hablar yo me sentía mejor pese a q seguía pensando en el aveces y nia x me llama q quiere hablar con migo y q hice yo ? acepte me dijo q quería volver cn migo q había estado cn otras personas y no se sentía como cn migo q el me amaba bla bla y yo sentía lo mismo pues volví con gabriel otra ves a su ksa cn nuestro hijo y ta … de ahi en mas mi vida se convirtió en una tortura peor q la anterior el comenzó a ir a unos grupos q se llaman n.a pero no se mantenía mas de un año limpio eso n es lo peor lo peor es todas las humillaciones q me hizo y me hice pasar el así lo q quería salia se juntaba cn amigos toso yo no podía salir no podía opinar siempre era la q lo había traicionado así años enteros de reclamo y destrato adelante de la gente . cuando estábamos solos el era bueno cn migo pero siempre q estábamos con gente me hacia sentir inferior cabe destacar q no soy una chica fea por lo contrario hace poco me entero de q me era infiel con prostitutas y quien sabe q mas ahora estamos peleados el siempre vuelve a aparecer hace unos dias me dijo q quería q volviera a su ksa pero no quise en realidad quería pero pense en mi hijo y la verdad el no merece vivir en un lugar disfuncional . yo siento q lo amo pero q ya no es lo mismo me siento muy desorientada deje todas mis amistades por el ya casi ni amigas tengo bueno amigos ni q hablar el se escusa en su enfermedad de adicto para decirme q es por eso q es tan inestable y q no me puede perdonar q lo halla engañado y asi estamos q vamos y venimos …. me cuesta mucho alejarme de el aunque se q no me hace bien yo no soy adicta ni consumo nada trabajo todo el día y estoy cn mi nene siento q es todo muy injusto para mi este año ha sido terrible pero buenoo… esta es mi historia … cabe destacar q muy lamentable espero poder mantenerme lejos no llamarlo ni atenderlo aunque con un hijo es muy dificil

    • http://www.haciendoelamor.info/ Lucy69

      Hola Naty, muy complicada tu historia, pero yo te recomiendo que te mantengas alejada de Gabriel, es lo mejor para ti y sobretodo para tu hijo. Date un tiempo para ti, para recomponer ese corazón que ha sido tan maltratado, sigue dedicada a tu trabajo; si no consumes drogas, mucho mejor, espero que sigas así, ya que tú te has dado cuenta de que si alguien entra a ese mundo, es muy difícil salir, por lo que dices, han sido momentos muy duros para ti, y por eso es mejor que dediques tu tiempo para ti y para tu hijo, que tú y tu niño sean tu prioridad, ya cuando te sientas mejor, podrás volver a enamorarte…. pero por ahora, debes sanar tu corazón!!!

  • Flor Bonato

    Hola!!! encontre este post y me encanto. Es verdad que el seguir adelante depende unicamente de una!!! cuesta horrores, porque hubo amor, pasión y dedicación en esa persona que uno creía para mucho tiempo!!! Yo siempre que pienso trato de salir a entrenar, eso me despeja muchísimo!!!! y me junto con amigos que nunca les doy oportunidad de juntarme, siempre lo dejo pasar y uno así lamentablemente pierde contacto con gente que te puede cambiar el día!!! Espero que todos mejoremos y aprendamos de los errores!!! que no sigamos el camino del dolor y angustia!!! beso y un abrazo!!!!

  • natalia

    Gracias licy69, la verdad es q si me siento muy triste sola y desorientada … Lo único q me gustaría hacer es dormir para despertarme n c cuando y q todo halla pasado …. Por mas q el amor q le tengo a mi hijo es eñ maa grande del mundo hoy desearía no pensar n sentir no existir se me esta haciendo muy difícil salir a flote de esto … Realmente es apenante q yo sienta ganas de volver con el pero ea así hago un esfuerzo tremendo pero las ganas están ahí y se q cada momento y cada instante q estoy cerca de el sufro … He perdido en rumbo hoy me siento desorientada y desesperada ya n c ni lo que siento … Se q todo esto me hizo muy mal estoy pensando en buscar agua con un especialista psicólogo o algo así …. Pq me asustan mis sentimientos

    • http://www.haciendoelamor.info/ Lucy69

      Hola Natalia, si tú tienes la oportunidad de buscar ayuda con un profesional, sería mucho mejor, pero no te desanimes, tú sabes que hay una personita que necesita mucho de ti, necesita que tú seas fuerte, sigue con tu trabajo y busca cosas que te hagan feliz a ti, si puedes salir con tus amigos a distraerte, hazlo, inscríbete en un gimnasio, no se … haz cosas que te agraden, cosas que te hagan sentir muy bien, no te tortures más con tu ex, tú sabes que eso te hace daño… primero debes sanar tus heridas, concéntrate en otras cosas, y verás que el tiempo irá sanando todo ese daño que has estado acumulando, pero debes cuidarte.. por ti y por tu hijo!!!

  • Maria De Los Angeles Chica

    Hola tengo 28 años y hace 2 semanas q acabo d terminar con una relacion en pareja conviviendo juntos casi 2 años y la verdad q aun no caigo ni se xq mi ex m dejo por una nena de 17!! Creo q se debe haber calentando o algo asi por ella y la verdad es bonita y con buen cuerpo yo no se si sere asi pero hasta el dia d hoy es muy dificil olvidarlo y extrañarlo …..pero cuando pienso en todas las cosas q pase q m hizo se m va todo y solo quiero olvidarlo pasa q con el pase mucho!! Cosas buenas y malas tamb y d lo malo recuerdo y creo q fui una torpe a soportar tanto y m refiero a violencia fisica y psicologica pero a pesar d todo aun lo sigo amando y sueño con q algun dia regresara….ustedes q piensan?? O yo nesecito ir a terapias para tratar d olvidarlo con todo lo q pase a su lado….

    • http://www.haciendoelamor.info/ Lucy69

      Hola Maria, lo mejor que puedes hacer es olvidarte de tu ex, si ya ha existido violencia física y psicológica, ahí se acabó el respeto… y si lo ha hecho, es muy probable que vuelva a hacerlo. Sé que éste es un momento muy difícil para ti, pero por tu propio bien, es mejor que él no regrese, te haría más daño del que ya te ha hecho, yo entiendo que lo ames y que quieras que regrese, así que es hora de que tú aprendas a valorarte a ti misma, que aprendas a quererte y a hacer que todo esto se convierta en un simple recuerdo.
      Te recomiendo que te distraigas, sal con tus amigos, haz cosas que te gusten… ahora, si puedes tener una ayuda profesional, sería muy bueno; pero si no… no eres la única que ha pasado por éste tipo de situaciones, y todo eso se puede superar… no va a ser fácil, pero se puede superar!!… éxitos en tu vida!!! :)

  • Jose Carlos M. Briones

    Hola tengo 23 años y acabo de salir de una relación de 4 años con 8 meses con una chica que ya tiene 17 años, pensaran que joven es pero bueno las cosas sucedieron ya desde que eramos muy pequeños y por mi parte es mi primera enamorada como la de ella soy su primer enamorado, hemos compartido muchas cosas pero bueno típico de las chicas de su edad que le gustan otros chicos y dicen “solo es un gusto no significa que estaré con El” pero sin embargo su comportamiento cambia y empieza hablarme de el ademas incluso saca mas cara por el que apenas conoce que por mi que ya tiene una vida sentimental larga, entonces ahora no se que desicion tomar ya que terminamos porque me dijo que la trato mal ya que me molesto que me deje de lado, luego de eso ambos nos lastimamos mas porque nos dejamos llevar por la ira y nos sacamos celos, ahora estamos dolidos y ella solo me dice que no sabe lo que siente y si regresaría conmigo solo seria para lastimarme porque no sabe lo que siente solo quiere estar sola, pero yo quiero olvidarla y no se que hacer, no se de que manera olvidarla para ya no recordarla ni muchos menos llamarla ni enviarle mensajes por WhatsApp como es la primera vez que me enamoro no se de que forma olvidar todo esos recuerdos, ella al parecer ya me olvido porque esta tranquila se ve normal incluso ya a veces ni me hable y cuando la hablo solo me dice que no sabe lo que siente pero claro que no me ha olvido al 100% y pues quisiera algún consejo para ya hablar con ella y tomar una desición definitiva que desida el destino de nuestros corazones.

  • Lisa Perez

    Daniella Pal

    Mi marido está de vuelta !!! Tuve un problema con mi marido hace 8 meses, que conducen a nosotros aparte. Cuando él terminó conmigo, ya no estaba yo, me sentía tan vacía por dentro .Hasta un amigo mío me habló de uno de sus hechizos que le ayudaron en mismo problema que ella encontró en un programa de televisión. Escrito que el lanzador de hechizos y yo le dije a mi problema y yo hice lo que me pidió. Para cortar el cuento, Antes de que supiera lo que estaba pasando, no hasta 48 horas, mi marido me dio una llamada y él vuelve a mí y me dijo que lo sentía sobre lo que ha sucedido, estoy muy agradecido con este hechizo lanzador y no voy a dejar de publicar su nombre en Internet sólo por el buen trabajo que ha hecho por me.if necesita su ayuda, usted puede email él en (OGAGALOVESPELL@GMAIL.COM)

  • mayte

    ola tengo 16 años y hace poco termine con mi ex (duramos 7 meses) y me duele ver las publicaciones que el pone de que esta enamorado y otras cosas mas lo extraño por momentos pero a la vez me da colera porque creo que perdi tiempo con el lo borre de Facebook todo el el pero lo malo que mis papas tiene una relación con el profesional y de todas maneras lo vere y eso me duele que hago ojala que me puedan ayudar

  • johanna

    Soy johanna tengo 16 años salgo de una relación de casi dos años con un bebe encamino el me metió los cuernos sinco veces con mi mejor amiga y estoy muy por que con la llegada de el bebe el busco trabajo y estaba comportándose de maravilla el era un chico que no tenia ni para comer pero era un amor de persona me desvía y escribía cosas muy hermosas me entere todo en una misma vez que cinco veces me dejo plantada por otra nos separamos un mes y conosi a otro chico que era hermoso y con un trabajo y billetera llena que no es lo que importa mucho pero el se puso de rodillas en la puerta de mi casa con flores y yo lo perdone así que volvimos y hace una semana y media ya el choco en la moto y no duermo desde entonces estaba muy preocupada por el sobre todo por que el fue a buenos aires y con la separación de mis padres con mi mama no teníamos un peso para viajar con el no comía por estar en la sala acompañándolo y al transferirlo no dormía antes de navidad volvió a casa y la chica con la que me engaño va a verlo y el le dice que la extraño y la quería y yo me Pudrí de celos y me dejo por que dice que después de despertar del accidente el se olvido de lo que sentía por mi y mi bebe el tiene mi misma edad estoy destruida por completo yo mientras el estaba internado estaba armando nuestra casa ya tenia todo una cama y quería comprar la cuna del bebe ahora estoy peor que cuando el estaba internado

    • http://www.haciendoelamor.info/ Lucy69

      Hola Johanna, muy difícil la historia que tú cuentas, pero, por lo que dices aquí, es mejor que ya no esperes nada de él, por lo visto él no puede, o no quiere estar contigo, y es mejor que no desgastes más tu vida en alguien que no valoró quien eres tú, y las cosas que tú querías con él.
      Lo que si puedes hacer por el bienestar de tu hijo es que, si tienes problemas económicos, hagas que él responda legalmente por tu bebé, y tú vuelvas a armar tu vida lejos de él.
      Espero que todo te salga lo mejor posible, y recuerda que debes ser fuerte… por ti, y por tu bebé.

  • natis

    Hola bueno yo aun no logro sacar a mi ex de mi mente tengo 16 años y si se que soy chica oara andar deprimida por un novio y el amor y todas esas cosas pero creo que me dolio mas porque fue mi primer novio, mi primer beso fue la primera persona por la que decidi abrirme mas y abrazarlo etc etc dado que no soy muy cariñosa ni nada, tuvimos una relacion muy corta de solo 5 meses y ya ah pasado un año y aun no lo logro olvidar yo estaba muy resentida con el porque me dejo por un chisme que inventaron sobre mi y sin dejarme explicarle nada me dejo, mi papa me dijo que hiciera el intento de hablar con el y que si el no queria hablar que lo dejara pero yo sin embargo continue insistiendo le mandaba cartas con su amiga o trataba de agarrarlo solo para que pudieramos hablar , cuando segun yo me di por vencida trate de sacarlo de mi mente pero me era imposible lo veia diario! Y lo peor era que el se paseaba por mi salon lo cual me hacia aun mas dificil olvidarlo, yo llore tire todo lo que el me habia dado pero bueno esto lo hize con una sonrisa en mi cara hacia mi familia no queria que ellos me vieran debil o triste por una ruptura amorosa asi que frente a ellos actuaba como si nada hubiera pasado cuando segun yo dije hasta aqui! Aparece su amiga de el preguntandome que si el aun no hablaba conmigo le pregunte que sobre que el y yo tendriamos que hablar me dijo que me queria pedir perdon y un dia aparecio el y su amiga en la puerta de mi salon pidiendome que saliera para hablar cuando llegamos a un lugar mas tranquilo el le hizo señas a su amiga para que se fuera y yo le decia a ella que se quedara y el le volvia a decir que se fuera y asi estuvimos durante un rato hasta que ella opto por irse (yo no queria que su amiga se fuera porque cuando trate de hablar con el para aclarar las cosas siempre azotaba la puerta de algun salon o hacia tonterias) durante un rato ninguno hablo hasta que l comenzo pidiendo disculpas por xomo me habia tratado que se sentia una basura, que le contaron que yo llore y con eso se sintio aun peor me dijo que actuo antes de pensar pero que mas sin embargo el daño ya estaba hecho me dijo que lo sentia y que si no lo queria perdonar estaba en mi derecho ya que el me habia hecho daño y lo reconocia. Lo perdone y le dije que pues si ya todo debia quedar en el pasado, y en ese momento se le ocurre sonreirme estirar su mano y yo claro tome su mano en ese momento me abrazo y me pidio que fueramos amigos y yo de tonta acepte me mando una solicitud por facebook, estuvimos hablando, jugando etc etc hasta que veo que sube muchas fotos de amor y que sin ella no vive y cosa y media y le pregunto que si le gustaba alguien, que si estaba enamorado y me dijo claro que si! Le pregunte como era ella el paecia que vomitaba arcoiris diciendo de lo bella que era que basto una sonrisa de lla para que el cayera completamente rendido ante ella y el me conto todo eso sabiendo lo que yo aun sentia por el se que tambien fue mi culpa por preguntar y aceptar ser su amiga pero aun me gusta y ya no se que hacer siento que borrarlo del facebook seria algo infantil o nose y ya trate de dejarle de hablar y tenerlo solo ahi en facebook pero el tambien me manda mensajes y en la escuela me habla y se me hace una mision imposible!! :( algun consejo?

  • Noelia

    Hola , tengo 13 años y termine con mi ex , duramos pocos meses , pero en esos 2 meses , fueron dias , hermosos y yo siempre iva a su casa , y ya pasaron 4 meses que no regreso con el , antes , cada vez que terminamos , regresabamos al siguiente dia , :( yo aun lo amo y lo extraño ,y la verdad nose como olvidarlo Se QUE NO TENGO LA EDAD INDICADA PARA ENAMORARME , PERO YO LO QUIERO , y eso ami no me importa la edad , y pues al verdad Nose que aser :/

  • sofia

    Hola tengo 19 años y recién acavo de terminar mi relación bueno no estuve mucho tiempo solo estuvimos tres meses juntos el me decía que me amaba mucho que no podía vivir sin mi, una vez viaje y cuando regrese me termino y me dijo que seamos amigos el tiene 17 años y habeces me escribe me dice que soy su amiga me dice para verse y yo cedo pero ya me canse y quiero olvidarlo pero no se que decisión tomar.

  • cerinza25

    hola soy Alonso un chico de 32 años en una relación de 6 años con un chico de 28 años. durante estos 6 años llevamos una relación complicada y hermosa ala vez adquirimos compromisos como un negocio y adoptamos a dos pequeños, hace algunos días decidimos experimentar una locura y conocer una tercera persona alguien que nos gustara a ambos. Y lo conocimos, un hombre de 45 años de edad con tres carreras profesionales, un estatus económico mas alto que el nuestro, culto, e inteligente. Después de llevar una platica cibernética por 27 días decidimos conocernos, uf el vino a casa tuvimos charlas y dormimos juntos sin llegar a un acto sexual como tal. eso basto para que mi ex pareja y el se dieran cuenta de que estaban hecho el uno para el otro pero que yo no formaba parte de sus emociones mi ex decidió dejar todo lo que habíamos formado dicie3ndome que no podía mas me pidió disculpas ya que las cosas se le habían salido de control y que en verdad le interesaba mucho la otra persona ya que realmente estaba enamorada de el y no quería perder la oportunidad de dejarlo ir. no peleamos trate de entenderlo y de darle su libertad, aun que le desee lo mejor y le dije que todo estaría bien. un dolor en el pecho me esta quemando ya que esta casa esta llena de recuerdos de el y nuestro circulo de amistades preguntan por el, estoy devastado

  • maxiel

    Hola tengo 21 años, Antes de ayer terminó mi relación de 4 años de noviazgo, a la verdad que lo amo mucho no me resigno a perderlo, el fue mi primer novio, más que novio fue mi mejor amigo, mi apoyo, mi confidente, mi consejero al igual que yo para el, sus padres me querían mucho, a la verdaf compartí momentos hermosos con el, todo me recuerda a el, cada rincón, las personas, todo, en fin terminamos porque el se desencanto de la relación por los celos y discuciones frecuentes, es muy triste :(

  • raquel

    Hola yo tengo 18 años y acabo de salir de una relacion de casi dos años… mi relacion con el ha sido bastante tormentosa hemos cortado y regresado varias veces pero esta si es definitiva ya que en las anteriores el me buscaba y se veia arrepentido, hoy en esta veo que le vale y ya van casi dos semanas y nada… yo he llorado no tanto porque bueno no es la primera ves, pero eso no quiere decir que deje de doler, tengo mis momentos buenos y mis momentos en los que me acuesto en mi cama a llorar, duele porque literalmente su cambio fue totalmente repentino, de un dia para otro, lo extraño en esta ves he cometido el error de buscarlo yo, y bueno me dolio aun mas. es doloroso ver como una persona que es tan importante para ti demuestre tanta frialdad y tanta indiferencia hacia mi, es doloroso, yo lo unico que quiero es olvidarlo dejar de tener esa necesidad de buscarlo. el fue el unico novio que he tenido y quizas por eso duele aun mas.
    -Raquel.

  • Maria

    hola tengo 20 años y acabo de salir de una relacion de 1 año y un poco mas en donde entregue todo de mi… el problema es que ahora el no quiere saber nada de mi y yo lo amo imensamente, he tratado de todas las manera de alejarme de el y olvidarlo pero no hay dia que no termine diciendole que lo quiero y que estemos juntos pero el siempre me rechaza, hay otro problema estudiamos juntos y no hay como evitarlo de ninguna manera pues lo veo dia a dia, se que estoy equivocada pero el momento que lo tengo cerca me descontrolo y solo quiero lograr que el vuelva, pero me trata mal, lamentablemente no puedo salir de la universidad pues eso es importante para mi, lo que mas daño me hace es que el pasa rodeado de mujeres riendo y salen sin fin lo cual me esta matando lentamente, he tenido dias y noches enteras en donde lloro sin control que cruzan ideas de antentar hasta contra mi propia vida por el, no se como hacer para sacarlo de mi cabeza pues veo que no hay solucion solo quiero volver a tener mi tranquilidad pero no lo logro.

  • Mf04

    Hola, mi historia empieza cuando me tuve que separar de mi novio porque me trasladaron a otro país.
    En enero la despedida fue muy triste para mi pero mi novio me fue a visitar en julio y todo fue perfecto, pero al el devolverse y esperar hasta diciembre para volvernos a ver, ya la relación no era la misma y terminamos y el a la semana ya estaba con otra, cuando regrese a mi país el me dijo que nos vieramos y me dijo que me amaba, que yo habia marcado su vida pero q no podíamos estar juntos por la distancia, yo lo amo y me da tristeza que este con otra persona pero me diga q me ame y tuvimos relaciones y nos besamos no se si eso es bueno o no pues yo vivo en otro país y no lo voy a volver a ver dentro de unos 4 años mas

    • http://www.haciendoelamor.info/ Lucy69

      Hola MF, mi opinión personal es que, normalmente las relaciones a distancia funcionan, pero no a tiempos muy largos, y se necesita bastante comunicación y hacer muchas cosas para que esa relación no se convierta en monótona, también debe existir mucho amor, paciencia y tolerancia por parte de los dos, ya que con el tiempo esa relación se va volviendo más frágil, ya que, como seres humanos, uno de nuestros lenguajes es el contacto físico, una caricia, un beso, sentir el calor de nuestra pareja, tomarse las manos, dormir juntos, etc forman parte del alimento de una relación.
      Yo te aconsejo que si vas a durar tanto tiempo sin verlo, es mejor que hablen y queden como amigos y ya, cada uno por su lado, pero si tú sientes que él te ama, y tú lo amas, entonces busquen la forma de estar juntos, pero lógicamente habrá que sacrificar algo.
      Piénsalo bastante bien, y espero que tu decisión te dé los mejores resultados.

  • Logan

    Hola mi historia empieza cuando me enamore de mi mejor mejor amiga espere por ella 2 años, mi relación con ella duro 6 meses fue una relación muy linda ya que yo era su primer novia y ella tenia un muro que me costo derrumbar pero lo logre tuvimos bueno y malos momentos pero llego el día que ella me dijo que estaba enamorada de otro chico y eso me dolió me derrumbo claro yo le di el permiso de que se fuera con el por que la amo y me gusta verla feliz ya casi 1 mes que terminamos y por mas que trato de olvidar el dolor no puedo ella me habla de el y eso me duele claro no le digo nada por que no quiero que la confianza que tenemos desde hace mucho tiempo se valla pero me duele mucho y la extraño cada segundo y momento no dejo de pensarla aun sigo hablando con ella todo los días como si nada sin decirle nada sobre mi dolor inmenso y que estoy muriendo y creo que ella esta tan feliz que no seda de cuenta que me estoy hundiendo en el dolor pero lo hago por que la quiero ver feliz

  • milner majuan ibañez

    hola tengo 24 años y mi ex 36 y tiene un bebe al cual lo quiero como si fuese mi hijo xq yo estuve pendient de el desde q tuvo 1 mes en el vientre de su madre , y el haber terminado mi relacion con ella de 4 años me esta matando el alma no se como superarlo por mas q trato de olvidarlos los recuerdos me atormentan ella me adejado xq tengo entendido q a consegido a otro y a mi me a dejado de lado solo pido consejos porfavor porfavor solo consejos es orrible lo q paso aora y mas aun xq por ella me aparte del grupo de amigos por casi 4 años xq era muy celosa se tambien q no soy tan feo como me dicen muchas de mis amigas y la verdad no se q me paso con esta mujer porque no es la gran cosa pero la amo, y por ahora no acepto salir con nadie porq sta deprecion me tiene mal pienso q quisas me enamore de alguna de la mujeres con las q valla a salir porq propuestas tengo pero juro q no se q me pasa no me incentiva a estar con nadie solo quiero estar con esa persona q me a dejado y lo q mas me duele esque me haya dejado por un feo y fracasado yo siendo de buena familia no se q le paso ya no se q hacer con mi vida me siento mal

  • Juan

    Termine hoy una relacion de varios meses con mi novia yo soy mayor q ella por 8 años y porq le tengo muchos celos porq en este transcurso nos hemos mentido mutuamente y no se que hacer porque aveces sin ella no se que hacer dejer a todos mis amigos por pasar con ella pero ella en la edad q tiene sabe salir a tomar con amigos que solo pasan drogandose y haciendo cosas mal porq dice q ellos no son normales y con ellos les gusta pasar y me siento mal porq noce que hacer sin ella noce desde cuando empece aferarme tanto a ella

  • malena

    Holael termino conmigo x q su ex una relación q tuvo anterior de 7 años dijo q vendria a nuestri pais de la q yo siempre supe y respete incluso terminamos ” bien ” por que le permití que el tuviera la oportunidad de verla para definir lo que sentía cosa q aun no paso x q ella no vino ya hace un mes con si la esperanza de q si volteara a verme al costado si descubría q no sentía nada ,hoy vi un mensaje de otra compañera de trabajo q le decía q lo quería y hemos pasado la semana juntos casi como antes me snti bien pero ahora encontré eso me siento fatal y no se q hacer si decírselo o no x q el actúa como si nada pasará solo q ya se dio cuenta q ando interesada en su celular aun no sabe lo q vi

  • Joseph

    ke tal tengo 27 años y estuve con “ella” 6 meses en el 2012 y hasta ahora NO PUEDO OLVIDARLA…. trabajos en varias ramas y viajo por todo el perú , DONDE VIAJE, SIEMPRE ME ACUERDO DE ELLA::: PORKÉ???????

    HE TENIDO ENAMORADAS PAREJAS ; SIEMPRE LA RECUERDO

    METODOS PARA OLVIDARLA???????

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