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Consta de 3 sesiones, una por mes, y el tratamiento es ambulatorio. Ph. Shutterstock

Recupera tu vida sexual con este nuevo tratamiento

Se llama Femilift y se recomienda tanto para las mujeres que sienten molestias e incluso dolor durante la penetración por falta de lubricación como para las que padecen incontinencia urinaria. Conócelo aquí.    Muchas lectoras de Universo Alessandra manifestaron su curiosidad por este nuevo tratamiento láser que promete poner fin problemas que afectan a gran […]

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Con este nuevo tratamiento recuperarás la confianza en ti misma. Ph. Shutterstock

Lo último para tratar la incontinencia urinaria

Una especialista en el tema te cuenta todo sobre un nuevo tratamiento y responde todas las dudas. ¡Anímate a dejar tu pregunta!   La Dra. Laura Alfie, Directora médica de Clider, Clínica de Dermatología y Estética, en Argentina, tendrá a partir de este mes un espacio en Universo Alessandra para responder todas las dudas y preguntas sobre incontinencia urinaria. […]

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Decirle la verdad a tu pareja sobre cómo sientes el sexo en la relación es importantísimo. Ph. Shutterstock

Cuatro pasos para mejorar la sexualidad en la pareja

Decir la verdad sobre cómo sienten el sexo en la pareja; dejar las inhibiciones de lado; priorizar la vida sexual y buscar la guía de un profesional (en algunos casos) las ayudará a vivir una sexualidad más satisfactoria   ¿Quién no desea tener una mejor vida sexual? Casi nadie, ¿verdad? Sin embargo, la realidad indicaría […]

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Superados los primeros 21 días, es posible que un hábito saludable se mantenga a largo plazo. Ph. Shutterstock

Tres claves para engancharse con el gym

Con determinación, disciplina y motivación, en tan solo 21 días lograrán incorporar a la vida diaria una rutina de ejercicios y comprometerse con ella a largo plazo   Los seres humanos somos animales de hábitos y rutinas, pero qué difícil que puede llegar a ser crear y mantener hábitos saludabes, ¿verdad? Por ejemplo, ¿cuántas veces […]

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Los bastones sirven para acompañar el movimiento y así trabajar tanto el tren inferior como el superior.

Walkim: ¡A caminar!

Conoce este nuevo tipo de caminata que compite con el running, sus beneficios y cómo practicarla   Si el running no es tu fuerte, pero quieres hacer ejercicio aeróbico y al aire libre para mantenerte saludable y liberar tensiones, el Walkim, del inglés Walk & Impulse (Camina e Impúlsate), es una muy buena alternativa. ¿De […]

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Hoy celebramos los 9 añitos de esta belleza tropical. ✨
¡Hoy se marcha!
Mirando las cosas desde otra perspectiva hoy... lindo finde para todos. ¡Ámense bien y sean felices!! ✨
El afamado joyero italiano Maurizio Porzio vino de invitado al programa y tuvo el lindo gesto de regalarme esta hermosa sortija... ¡GRACIAS, me encantó!
¡Día libre en Bogotá! ☀️
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