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Amor y parejas Notas
Con esfuerzo, compromiso de ambas partes y práctica,  el sexo puede ponerse cada vez mejor. Ph. Shutterstock

¡Qué mal la estoy pasando!

La pasan genial juntos, pero en la cama hay mucho, muchísimo que perfeccionar. La comunicación es la clave dentro y fuera de ...

Con información y buena comunicación podrán afrontar los desafíos que se presenten. Ph. Shutterstock

Me enamoré de un hombre más joven que yo

¿Qué sucede cuando la mujer es mayor que el hombre en una pareja? Los prejuicios sociales, el reloj biológico y la menopausia ...

Los participantes del estudio se sintieron más atraídos por aquellas mujeres de las que pudieron interpretar sus emociones. Ph. Shuttertstock

Los secretos de la atracción, ¡develados!

Un reciente estudio científico descubrió que existe un factor determinante a la hora de sentirnos atraídas por alguien y consiste en poder ...

Decirle la verdad a tu pareja sobre cómo sientes el sexo en la relación es importantísimo. Ph. Shutterstock

Cuatro pasos para mejorar la sexualidad en la pareja

Decir la verdad sobre cómo sienten el sexo en la pareja; dejar las inhibiciones de lado; priorizar la vida sexual y buscar ...

Mostrarse accesibles delante de sus hijos es clave para que ellos se animen a hablar. Ph. Shutterstock

A qué edad empezar a hablar de sexo con los hijos y cómo encararlo

Es súper importante que, como padres, les brinden a sus hijos la mejor educación sexual posible para prevenir potenciales problemas   Cuando un adulto ...

Reconéctense con sus pasiones; hagan aquello que tanto les gusta y que vienen postergando. Ph. Shutterstock

Cómo construir una vida interesante juntos

Si ustedes están bien y saben lo que necesitan para sentirse plenas, no cargarán a su pareja con esa responsabilidad, ¡y hasta ...

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Tips para un embarazo súper hot

¿Quién dijo que la dulce espera no puede ser también apasionada? Aquí, algunos consejitos para vivir esa etapa de manera muy sensual.

Durante los nueves de espera es fundamental mantener un vínculo emocional porque fortalece a la pareja. Ph. Shutterstock

Durante los nueves de espera es fundamental mantener un vínculo emocional porque fortalece a la pareja. Ph. Shutterstock

 

Que si el bebe siente algo o no, que si alguna postura puede hacerle mal al embarazo, que con la panza se hace difícil… Estas son algunas de las tantas dudas y problemas que pueden complicar la relación sexual de una pareja durante el embarazo, y que intento dar respuesta en mi libro Juntos y revueltos, ¿para siempre? Sin embargo, si no existe contraindicación médica, no interrumpan su rutina sexual. Las relaciones sexuales producen la liberación de hormonas como la oxitocina, serotonina y endorfina, que son las responsables de generar en nosotras esa sensación de bienestar que sentimos tras tener sexo. Durante el embarazo, estas hormonas que viajan por el torrente sanguíneo, pasan a través de la placenta y le transmiten esas sensaciones de bienestar y placer al bebe. ¡Es una ecuación en la que los tres salen ganando! Además, recuerden que es súper importante mantener la cercanía física, especialmente cuando un bebe viene en camino, porque fortalece el vínculo emocional y es una manera de disfrutar. Por lo tanto, ¡nunca dejen de besarse, mimarse y acariciarse!

Teniendo esto presente, aquí les comparto las reglas de oro para un embarazo hot:

  • Hablen de sus preocupaciones con su médico. Si bien no hay contraindicaciones para seguir activas sexualmente, lo mejor es consultarlo con el médico para tener toda la información más precisa posible y así poder disfrutar tranquilas.
  • Comuníquense con sus parejas. Hablen sobre sus necesidades y apetitos sexuales; digan qué les gusta y cómo; y no escondan sus temores. Hablar es la mejor manera para seguir disfrutando, especialmente en un momento de tanto cambio.
  • Prueben nuevas posturas sexuales. A medida que la panza vaya creciendo, deberán buscar nuevas posturas sexuales que les sean más cómodas y satisfactorias.
  • Sigan fantaseando. Las fantasías son buenísimas para mantener el deseo vivo. Que estén por convertirse en padres no significa que deben dejar de pensar en sexo o convertirse en personas aburridas. Siempre deberán reservar un espacio para el sexo y la vida en pareja.
  • Manténgase sexy. Aún así se encuentren de siete meses, no es motivo suficiente para descuidar su imagen. Luzcan su cuerpo de la misma manera que lo hacían antes; arréglense y aprovechen la ocasión para lucir un escote bien profundo. Imagínense sexy, actuén sexy y sigan siéndolo!!! Se sentirán mucho mejor.
  • Hagan citas. Deben aprovechar ahora que el bebe aún no ha llegado para disfrutar de la vida en pareja porque luego se les hará más complicado encontrar esos momentos para ustedes. ¡Sedúzcanse, diviértanse, conéctense más que nunca, fuera y dentro de la cama!
  • Sean creativos. Hagan el amor en el baño, en la sala, en el balcón… ¡Donde se les ocurra! Siempre y cuando la panza se los permita. Si nunca usaron juguetes sexuales, pueden probar con un vibrador para ver cómo se siente sobre los pechos, el pene, los testículos… Algo que les vendrá muy bien es un cojín especial para tener sexo porque las ayudará con las posturas cuando la panza vaya creciendo.
  • Busquen alternativas.  En los casos puntuales en los que el médico recomienda abstenerse, es necesario buscar alternativas. ¡Jamás dejen de besarse, acariciarse y acurrucarse juntos!

 

¿Estás embarazada? ¿Qué te parecen estos tips? ¿Agregarías algún otro?

 

 

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Con bajón de playita... extrañando y recordando. ❤️☀️
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Hace unos días, en el set de #EscuelaParaSuegras con mi querida amiga y productora @verohernandez76.
¡Feliz domingo! ☀️
Con mis dos galanes de #EscuelaParaSuegras, los geniales @santidelmoro y @jeymammon. ✨
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